Nosotros

Un turrialbeño entre ríos, montañas y un gran volcán que inspiran sus clases creativas
y con precisión que busca el alineamiento en cada asana, la reflexión y el esfuerzo desde la disciplina y la consciencia.
La conocida frase de BKS Iyengar “...el objetivo del asana es recrear el
proceso de la evolución humana en nuestro propio entorno interno, al punto que el
conflicto quede resuelto y solo resta unidad, como cuando el río llega al mar”,
refleja la marcada revolución en el crecimiento individual de Adolfo que le permite un
campo controlado para experimentar el conflicto y armonía en cada asana.

Inicié en el camino del Yoga desde que tenía 20 años pasando por varios maestros, prácticas y escuelas. Inspirada por mi profesora de Ashtanga a los 26 años, decidí
buscar instrucción para formarme. Soy profesora de Yoga desde el año 2007 cuando embarazada terminé mi formación de 200 horas en lo que fue el primer entrenamiento del lado Este de la ciudad, con los maestros Juan Pablo Barahona de Costa Rica y Hugo de Ambrosio Palau de España. Una formación en la que había además maestros invitados de gran experiencia y en la que pudimos conocer y experimentar en otras técnicas terapéuticas, ancestrales, de autoconocimiento, de acompañamiento, además de profundizar claramente en el Yoga de forma integrativa, lo cual me encanto pues estaba terminando en esos años también mi carrera en Psicología.
En el año 2009 como parte de mis proyectos de vida, abrí GAYATRI, ahora conocido como GAYATREE, un centro en el que integro todos mis conocimientos y los comparto.
La Psicología, el enfoque Gestáltico, el Transpersonal, el Ho´oponopono, la Terapia Floral, el respeto por la naturaleza, las enseñanzas de culturas originarias y el Yoga, que son parte de mi forma de vivir la Unidad de todas las Cosas. Amo aprender y también enseñar.

Apasionada del trabajo con la gente, me gusta además del trabajo individual, desarrollar grupos en donde integro mis conocimientos y los pongo al servicio, es de las formas en que más aprendo y disfruto poder compartir, tener la posibilidad de generar un impacto positivo y sanador en los demás.
Prácticamente desde sus inicios, he sido parte de la ASOYOGA en roles de servicio,
ocupando el puesto de vocal en una de las primeras juntas directivas, apoyando además en ese momento con el primer festival nacional de yoga en donde me
encargué de la organización del área de feria y ventas de stands en el Cenac, puesto que ocupé por varios años y compartiendo la organización de tan importante evento
con grandes maestros de Yoga y fundadores de la Asociación como Gerardo Chávez. Posteriormente desempeñe también en otros puestos en la Asociación. Presidenta en 2 ocasiones, también vicepresidenta en otros 3 momentos, además de vocal, trabajando con diferentes equipos y juntas directivas y siempre apoyando con la organización de festivales, actividades y proyectos, siendo participante activa de la mano con otras personas comprometidas con la misión y visión de la AsoYoga.

La Asociación es de gran importancia para mí, y servir en ella está relacionado con la convicción de saber para qué nació y sus más altos valores éticos, sabiendo que como Profesores de Yoga tenemos una responsabilidad social, y que como gremio una posibilidad de crecimiento muy amplia y hermosa si es bien dirigida y si todos
recordamos los principios básicos del Yoga.
Practicar Yoga no es sólo hacer posturas, ni perfeccionarlas, esto es una metáfora de la vida de los verdaderos yoguis y yoguinis. Practicar Yoga es poder vivir en coherencia con aquello que enseñamos y sabemos que es el yoga, perfeccionando en lo cotidiano nuestro actuar y forma de relacionarnos en nuestra comunidad. Es por esto que una vez más me pongo al servicio en la junta directiva para que juntos podamos crecer y evolucionar, unir aquellas que fueron nuestras raíces y bases, la experiencia de lo caminado, con lo nuevo y por venir, pero siempre virtuoso. Integrar, para juntos cocrear con mayor fuerza una comunidad armoniosa, respetuosa y equitativa en la que los más altos valores nos guíen en todo momento y resalten así la belleza de nuestra práctica y nuestra humanidad.
Muy agradecida de poder ser parte y de poder trabajar con personas con los mismos
valores en una nueva junta directiva cargada de positivismo y visión armoniosa, así como con los equipos de trabajos formados para caminar esta nueva etapa de nuestra querida Asociación Costarricense de Profesores de Yoga.

Nací y crecí en Caracas (Venezuela) una ciudad en movimiento, de cultura alternativa, llena de esoterismo, astrología, metafísica y múltiples disciplinas; entre ellas el Yoga. A principios del nuevo milenio, mientras transitaba momentos de duelo, una de mis amigas me invitó a clases de Yoga; una sola clase y no hubo vuelta atrás para mí. Comencé a tomar clases y a practicar con gran interés.
Cuando vine a vivir a Costa Rica en el 2003 me uní a la Red GFU (Gran Fraternidad Universal) en Sabanilla, con ellos aprendí más de la disciplina del Yoga y tomé mi primer diplomado para ser instructora de Yoga, en el 2007. Desde entonces la práctica del Yoga ha sido esencial para mantener mi equilibrio emocional y físico. Y en los espacios de práctica y estudio he cosechado grandes amistades.
En el 2014 decidí continuar profundizando mis estudios, mi práctica y mis habilidades como maestra de Yoga, de forma continua y elegí el Yoga Iyengar, donde encontré mi tesoro: un método que me nutre en todos esos aspectos y que además me une a un linaje y una gran comunidad local e internacional. Actualmente soy maestra certificada del método Iyengar en el Nivel 2.
Complemento mi visión de mundo apoyada en el Ayurveda y en la Permacultura, ambas filosofías me ayudan a comprender mejor mi naturaleza, mis habilidades de conexión y mis posibilidades de relacionarme con el entorno de manera consciente.
"En el Yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción." BKS Iyengar

Marco nació en San José, Costa Rica, y desde joven ha estado vinculado al movimiento y la disciplina física a través de deportes como el ciclismo, la natación y el atletismo. En 2014, mientras vivía en Lituania, descubrió el yoga. Ese encuentro marcó el inicio de un camino que se convirtió en pasión y en una herramienta profunda de transformación personal.

Es practicante de Ashtanga Yoga y Acroyoga, e imparte clases de Vinyasa y Hatha Yoga en la zona de Occidente. Su estilo es dinámico, exigente y fluido, siempre buscando el equilibrio entre fuerza, respiración y conciencia. Cada clase es una invitación a explorar el cuerpo con atención, determinación y apertura.

Marco está certificado por Yoga Alliance (RYT 200) y ha enriquecido su formación a través de cursos y experiencias en España, Estados Unidos y Suiza. Comparte el yoga desde un enfoque humano, accesible y cercano, guiando con energía y firmeza, pero siempre respetando los procesos individuales de cada practicante.

Cree profundamente en el poder transformador del Yoga cuando se practica con constancia, humildad y presencia.

Inicié mi práctica regular de Yoga en el 2014 cuando estaba buscando entre diferentes actividades físicas para practicar, así llegue a las clases de una gran maestra que encendió la llama de Yoga en mi. Lo que inició como una práctica física empezó a profundizarse, empecé a leer, a conocer y a darme cuenta que mi camino era el Yoga, su práctica, su estudio y su enseñanza.

En el 2016 me certifique como profesora de Yoga y con el tiempo he podido experimentar la dicha de encender esta llama del Yoga en otras personas.

Mi experiencia como practicante y profesora me ha enseñado que cada persona debe encontrar su forma de conectar consigo misma a través de la práctica y que como profesora soy una guía, puedo compartir mis conocimientos, sostener y dar las herramientas para que cada practicante encuentre en sí mismo a su propio maestro.

En el año 2011obtuve mi primera Certificación en Hatha Yoga, en Costa Rica, bajo la tutela de los maestros Marianela Ortiz y Juan Pablo Barahona.

Durante el 2014 me di la tarea de concebir un Centro para la Práctica del Yoga , y fundé mi espacio llamado Proyecto Granito de Arena, ubicado en San José, Costa Rica.

En una búsqueda de profundización tanto en mi práctica de Asana como en el camino espiritual, me inicié en la práctica del Método Iyengar desde el año 2017 , hasta el día de hoy es la Escuela a la que pertenezco donde encontré un método que no solo ha sido mi medicina sino una guía para acompañar la práctica de los y las alumnas que confían su salud en el Yoga.