1 hora de yoga (2 maestr@s) @estebankrama & @mila_saludconsciente
1 hora de ecstatic dance!! @shantihappinesscoach

Llega temprano para que te pinten!!
Ropa clara NO OSCURA

20% de descuento para asociadxs

KRAMA
7-9pm

La entrada Yoga Neón se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Es un curso dirigido a entrenadores personales, profesores de yoga o pilates, personal de salud, atletas y personas que desean incursionar o mejorar su técnica de crioterapia.

Objetivo : Desarrollar las destrezas básicas en respiración y meditación que permitan la realización de inmersiones efectivas en crioterapia.

Temas :
Anatomía y fisiología de la respiración
Principios básicos de pranayama y tipos básicos (sesión teórico-práctica)
Introducción a la meditación (sesión teórico-práctica)
Crioterapia aplicando técnicas de respiración y meditación (sesión práctica)
Beneficios de la crioterapia y conclusiones

Cupos limitados

Reserva tu espacio en el WhatsApp ‪+506 6114 2910

La entrada Curso teórico práctico de principios de respiración, meditación y cryoterapia se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Día: domingo 23 de marzo del 2025
Hora : 8:30 am
Lugar: estudio danza aérea Sibö, la guacima de Alajuela

Inscripciones al WhatsApp: ‪+(506) 8831 2502

La entrada Clase de yoga multinivel gratuita se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Este taller marcará el inicio de una serie donde cada encuentro será una exploración profunda de las deidades y su relación con nuestra práctica y vida cotidiana.

𝐃𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨:

Embárcate en un viaje de transformación con la energía de Ganesha, el removedor de obstáculos, y Kali, la diosa del tiempo y la liberación. Este taller de dos días te sumergirá en las enseñanzas místicas y prácticas de estas poderosas deidades a través de cuentos, mantras, mudras, pranayama y una clase especial de asanas inspiradas en su energía.

𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫:

📅 Fecha: 5 y 6 de abril
⏰ Horario: 9:00 am – 1:00 pm
📿 Incluye:
✔ Cuentos mitológicos de Ganesha y Kali
✔ Recitación de mantra (108 repeticiones)
✔ Mudras y pranayama específicos para cada deidad

✔ Clase de asanas inspirada en la energía de cada uno

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Un encuentro de conexión para celebrar el Día Internacional de la Mujer a través del yoga. 💜

🌸 Fluye, respira y recárgate rodeada de naturaleza.
🤝 Crea conexión con otras mujeres que, como tú, buscan armonía y bienestar.

🌱Día: Domingo 16 de Marzo – GRATIS
🌱Hora: 8:00 AM a 9:00 AM
🌱Lugar: Parque Recreativo la Pradera (así sale en waze) – Barrio Vargas Araya. De la escuela Laboratorio Emma Gamboa 75 metros Sur. San Pedro. Montes de Oca.
Con nuestra profesora: Ileana Alvarez @yogaconile @athenahfgym
➡️Debes traer tu propio yoga matt o un paño grueso, bloqueador y gorra (es al aire libre)

✨Es una clase Gratis y apta para adultos de 18 a 55 años, gracias al proyecto social de ✨ #AthenaCommunity y el apoyo del comité del parque recreativo la pradera, no tienes que reservar solo llegar
✨ El nivel de la clase será multi-nivel, por lo que se pueden unir principiantes

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¿Listos para ver el mundo al revés? Este taller de yoga es la oportunidad perfecta para explorar inversiones y desafiar la gravedad con diversión y seguridad.

Ale y Meli los guiaremos en posturas que fortalecerán su cuerpo, preparándolos para Sirsasana y Pincha Mayurasana. Tendremos el apoyo de la pared si es necesario, así que no importa tu nivel, ¡todos son bienvenidos!

Pero este taller es mucho más que asanas… Queremos crear una Sangha, una comunidad donde nos apoyemos, aprendamos juntos y crezcamos dentro y fuera del mat.

📍 Lugar: @anantayoga_costarica
📅 Fecha: 29 de marzo
⏰ Hora: 3:00 – 6:00 p.m.
💰 Inversión: ₡25,000 (incluye refrigerio)
🔒 Reserva tu espacio: ₡12,500
📲 Sinpe: 8832 8843
⚠️ Inscripciones se cierran: 26 de Marzo

✨ Si eres miembro de @asoyoga_cr con pago al día 10% de descuento✨

Los espacios son limitados, ¡así que no lo piensen mucho y aparten el suyo! Nos vemos en el mat.

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Un desafío diseñado para practicantes avanzados que desean llevar su práctica al siguiente nivel. Esta clase intensiva es un espacio de exploración, fuerza y determinación, donde trabajaremos posturas avanzadas con un enfoque técnico y mental.

💥 ¿Quién puede participar?
Esta clase está dirigida a practicantes con un nivel avanzado de yoga que cumplan con los siguientes requisitos:
✔ Parada de manos sin ayuda: Debes ser capaz de impulsarte solo/a a la postura y mantenerte en la pared por al menos 10 segundos, sin importar si el balance aún no es perfecto.
✔ Urdhva Dhanurasana con brazos extendidos: Debes ser capaz de realizar la postura con los brazos completamente extendidos.

🗓 Fecha: Domingo 23 de marzo
⏰ Horario: 9:00 a.m. – 12:00 p.m.
📍 Lugar: Krama Yoga
💰 Inversión:
🔸 Pronto pago: $50 (hasta el 3 de marzo).
🔸 Pago regular: $75 (posterior al 3 de marzo).

📩 Envía tu comprobante a Krama para reservar tu espacio. 

Reserva al: 2215-3535

Si estás listo/a para desafiar tus límites y despertar el espíritu del tigre en tu práctica, esta clase es para ti.

Si eres miembro de Asoyoga con pago al día 20% descuento

Apoyando a nuestra linda asociación que debe ser apoyada como comunidad en Costa Rica 🇨🇷

La entrada Eye of the Tiger: Clase Avanzada de Yoga se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

🌿Clase de Yoga Multinivel al aire libre Gratis🌿

Te invitamos al🌀FLOW DE AMISTAD: Conecta con la energía de la naturaleza🌀
🌱Día: Domingo 16 de Febrero
🌱Hora: 8:00 AM
🌱Lugar: Parque Recreativo la Pradera (así sale en waze) – Barrio Vargas Araya. De la escuela Laboratorio Emma Gamboa 75 metros Sur. San Pedro. Montes de Oca. profesora: Ileana Alvarez

➡️Debes traer tu propio yoga matt, bloqueador y gorra (es al aire libre)

💛💛💛esto es una clase GRATIS apta para adultos de 18 a 55 años, ,gracias al proyecto social de ✨Athena Community y al apoyo del comité del parque✨ El nivel de la clase será multi-nivel, por lo que se pueden unir principiantes. No debes reservar, sólo llégate!

🌿Nos vemos en el parque.

Para más información puedes escribir al 7018-5430
@athenahfgym
@yogaconile
recreativopraderaparque2024

La entrada FLOW DE AMISTAD se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

¿Está listo para emprender un viaje de transformación personal y profesional? Esta certificación no solo le prepara como instructor profesional de yoga, sino que también le brinda una experiencia única para profundizar su práctica, conectar con su ser interior y vivir una vida más plena. 🕉

¿Qué aprenderá?
Filosofía, historia, mantras, mudras, pranayamas, biomecánica corporal, saludos al sol y la luna, meditación, metafísica, cosmología y anatomía.

FORMATO
El programa incluye 9 fines de semana de aprendizaje práctico y teórico:
🗓Fechas:
– Mayo: 10-11 y 24-25
– Julio: 19-20 y 26-27
– Agosto: 2-3
– Septiembre: 13-14 y 27-28
– Noviembre: 8-9 y 15-16

⏰ Horario (Costa Rica):
Sábado y domingo:
– Mañana: 8:30 am – 12:30 pm
– Tarde: 2:00 pm – 6:30 pm

Adicionalmente, se requerirán horas de estudio y lectura complementarias.

PRECIO
US$1,990

Incluye:
📘 Manual impreso y/o virtual
📜 Certificado de graduación o de participación
👕 Camiseta de graduación

DESCUENTOS DISPONIBLES
💸Pronto Pago:
– Descuento de $200 hasta el 17 de marzo

– Descuento del 25% para asociados de @asoyoga_cr

Facilidad de pago:
Divida el monto en cuotas hasta el 16 de mayo de 2025 (precio final US$2,090).

Contáctenos:
📞+506 2215-3535
📲WhatsApp: +506 8562-1050
📍Ecoplaza Villa Real, Sótano #1, Krama Yoga, Pozos, Santa Ana.
💌info@kramayoga.com

La entrada KRAMA YOGA TEACHER TRAINING 2025 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

“Las aperturas de caderas son conocidas explícitamente como purificadoras de emociones incrustadas en lo más profundo de la psique, estas no solo balancean las energías sexuales reprimidas, pero también limpian traumas asociados con abuso.

Por otro lado, las torsiones purifican el intestino y corazón, los cuales son como un segundo cerebro, ya que en estos existen miles de neuronas que absorben memorias en estado subconsciente e inconsciente.

Si tales poses se practican de manera inteligente añadiendo los bandhas, drishtis, respiración profunda y lenta, dichas poses actúan como fuego cristalino que desintegran traumas, memorias, programas y patrones negativos liberando al practicante en espacios vacíos de libertad luminosa” Matías Flury

• Sábado 8 febrero
• 9:00am-12:00md
• En Casa de Piedra, Escazú
• Presencial
• $60 o ₡31,000 por persona (preferiblemente en dólares)

PD: Clase de ashtanga + canalización $78 o ₡40,000 por persona.

Aparta tu espacio aquí con Mónica Emanuele

PD: Clase para todo nivel. Si hay parqueo.

Te invitamos a escuchar la entrevista con Matías Flury aquí:

La entrada Clase de Ashtanga Yoga con Matías Flury se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Nos encontraremos a partir de las 7:00 pm, vamos a conversar brevemente sobre lo que ha realizado Asoyoga este año 2024, y los planes para el 2025. Se compartirá un Kirtan con cantos devocionales y cantos del mundo, con Ale Ulate @aleulateyoga y nuestra invitada internacional que nos visita desde Argentina @carolinachrem , así como con otros invitados especiales🎉

Esperamos sea un encuentro ameno y agradable para todos, un compartir para nutrir y fortalecer la comunidad de profesores de yoga de nuestro país 🇨🇷

Precio para asociadxs de Asoyoga ₡6,000

No asociadxs ₡12,000

Incluye cena completa + postre

Les agradecemos que puedan *confirmar* su participación a más tardar el miércoles 4 de diciembre, al tel de Asoyoga +506 8572 4000, y favor aclararnos si tienen alguna restricción alimenticia (alergias). La alimentación será vegetariana.

Junta Directiva Asoyoga 🕉✨

La entrada Encuentro para Profesores 2024 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

💚 Conexión con las raíces
💚 Amor por las plantas
💚 Alimentación que nutre el cuerpo, la mente y el espíritu
💚 Movimiento alrededor de la naturaleza

Estaremos creando un espacio para disfrutar de:

🌞 Una clase de yoga con mantras, meditaciones y pranayamas
🌞 Caminata en el jardín más grande de latinoamérica, @elarcajardinyrestaurante
🌞 Journaling: espacios para escribir
🌞 Baile para celebrar 💃🥳
🌞 Un almuerzo de la huerta a la mesa con 6 tiempos delicioso y saludable

Si quieres ser parte de la celebración reserva aquí +506 8926-9670
20% de descuento para asociadxs de @asoyoga_cr

Gracias por ser parte de estos 7 años de más salud y equilibrio integral desde el amor, paz y armonía🫶

La entrada Celebración 7mo aniversario Kairos se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

🏵 Sábado 9 de Noviembre , 6:15 a 8 pm
🏠 En @placedancers San Pedro
👣Aporte: ₡7000 (reserva y comprobante al sinpe 85820921 con tu nombre completo en el detalle)
💙Equipo: Elena Duran (yoga) Kako Jorge Andrés (guitarra), Juank Hidalgo (percusión)
.
15% de descuento para miembros de ASOYOGA
Nos vemos en Place!

@elenadurann
@kako_jorge_andres

La entrada Transarmonía: yoga y música en vivo se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Paul King es un maestro internacional de Yoga Iyengar, actualmente Nivel 3.
Es un tutor continuo de la comunidad de Yoga Iyengar en Costa Rica; aporta su experiencia tanto en la práctica profunda de asanas, como en las adecuaciones para el manejo de lesiones más comunes: hombro-cuello y rodillas.
La clase es apta para principiantes y practicantes de todo nivel.

DÓNDE: iYoga Escazú, en Casa de Piedra.
CUÁNDO: 2 de diciembre 2024 a las 5:30pm.
PRECIO: ₡11.000 CRC
10% de descuento para miembros de ASOYOGA

@nicolle_yogaiyengar
@iyengaryogaescazu

La entrada Clase multinivel: Paul King se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Será una sesión de hora y media en la qué buscamos conectarnos con el presente a través de la música, el movimiento, la respiración y el disfrute. Una forma diferente y emocionante de experimentar la práctica. No hay que tener conocimientos previos para apuntarse!

🏵 Sábado 19 de Octubre , 12:30 md a 2:00 pm
🏵 Domingo 20 de Octubre , 9:00 am a 10:30 am
🏠 En @girya_cr
👣Aporte: ₡5000 (reserva y comprobante al sinpe 85820921 con tu nombre completo en el detalle)
💙Equipo: Elena Duran (yoga) Kako Jorge Andrés (guitarra).
.
20% de descuento para miembros de ASOYOGA
Nos vemos en Girya!

@elenadurann
@kako_jorge_andres

La entrada Transarmonía: yoga y música en vivo se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

@veggiebites_cr
@imenucr
@iririapasteleria_vegana
@cafekracovia
@casaturire
@arboldeseda
@bosqueurbanocafe
@scarpetta.nosara
@mrveggie.cr
@pandeli_cr
@hotelboruca
@ukelele_restaurante
@ramenezco
@casitavegana
@olio_pub
@laesquinaveganacr
@el_porton_rojo

Por otro lado, vamos a contar con las siguientes actividades:

• Charla: el yoga y el veganismo
• En vivo virtual vía Instagram: para crear una receta basada en plantas y otra sobre la alimentación solar
• Degustaciones de platos a base de hongos y charla de platos a base de plantas y taller de postres veganos 
• Taller de postres veganos

La entrada Semana gastronómica sin carne se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

📅 Fechas:
Sábado 26 y Domingo 27 de octubre.

💸 Precios:
– Pronto pago: ₡25,000 cada día o ₡40,000 ambos días (hasta el 18 de octubre).
– Después del 18 de octubre: ₡30,000 cada día o ₡50,000 ambos días.

🌟 Descuentos especiales:
– 50% de descuento para adultos mayores.
– 25% de descuento para clientes activos de Krama y asociados de @asoyoga_cr .
– Clase especial de Yoga Kids el domingo 27 por solo ₡6,000.

🙏 No te pierdas este festival único con los mejores maestros de Costa Rica. ¡Una oportunidad para compartir, aprender y crecer en un espacio lleno de energía positiva!

Reserva tu espacio ahora y celebremos juntos en Krama! 💫

*Aplican restricciones*

📞+506 2215-3535
📲WhatsApp: +506 8562-1050
📍Ecoplaza Villa Real, Sótano #1, Krama Yoga, Pozos, Santa Ana.
💌info@kramayoga.com

La entrada FESTIVAL KRAMA: CELEBRANDO EN COMUNIDAD se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Las extensiones hacia atrás o arcos son de las posturas más avanzadas por su complejidad y requerimientos. En las flexiones podemos ver la parte de adelante de nuestro cuerpo, sin embargo, en las extensiones hacia atrás no podemos ver la parte de atrás, lo que requiere más sensibilidad y percepción para activar esta parte de nuestro cuerpo.

Temas:
Secuenciación
Ajustes y asistencias en parejas
Uso de Props como soporte y profundización
Aspectos terapéuticos
Enfriamiento y relajación

Es un taller para todo público y especialmente beneficioso para profesores que quieren profundizar en las extensiones hacia atrás, así como la implementación de Props en las clases.

Inversión: ₡12,000
20% descuento para miembros de Asoyoga
Más Info: 8568-2970
En @yoga_mandircr

La entrada Taller intensivo: Arcos de Columna Vertebral se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

💜Crear una conexión más profunda con el cuerpo desde el amor
💜Integrar la práctica del movimiento consciente
💜Aprender qué es el yoga y cómo aplicando a la vida
💜Recordar el paso a paso de los saludos al sol
💜Crear los primeros pasos para meditar🕉

Si sientes el llamado mira más información escríbeme @coachingholisticokairos 📲 +506 8926 9670 🙃

La entrada Curso Fundamentos del Yoga se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

En este taller en línea de 90 minutos, @candidavivalda , profesora avanzada de Jivamukti yoga, profesora senior de Yoga sensible al Trauma e instructora nivel Fundamentals del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de la Universidad de Brown, nos compartirá herramientas que van desde las prácticas contemplativas orientales, la psicología, hasta la neurociencia para que podamos crear y compartir unas sesiones de yoga transformadoras y sanadoras, para quien las ofrece y quien las recibe.
Cándida lleva más de 15 años estudiando y practicando yoga, meditación y mindfulness, con reconocidos maestros de distintas tradiciones. Para ella, la compasión constituye la más importante motivación para nuestro propio bienestar, el de nuestra sociedad y para la preservación del planeta.
Agradecemos a Cándida Vivalda, Fundación Radika, España y Buen Karma Yoga @buenkarmayoga, Nicaragua por la realización de esta hermosa y necesaria clase gratuita para todos los miembros de @asoyoga_cr

Para inscripciones con Asoyoga👉
+506 8572 4000 🕉

La entrada El Cultivo de la Compasión se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Disfruta de una mañana en plenitud @nataliespacr nos estará compartiendo increíbles beneficios de las diversas terapias y una experiencia de plena relajación💆🏻‍♀

Te invitamos a experimentar un momento en conexión con el cuidado energético y nutrición de cuerpo, mente, emociones y espíritu. Intencionando prácticas que nos guíen hacía un equilibrio integral y duradero.✨

Abriremos un espacio de misticismo para consultar el maravilloso Tarot Evolutivo con @brujitika 🔮

Más sorpresas: rifas de masajes, compartir de un delicioso veggie brunch y venta de alimentos saludables veganos / integrales de @gaiadesserts 🥮🌱

🗓Fecha: sábado 28 de septiembre
🕒Hora: de 9am a 12md
📍Lugar :@casapotocr Santa Ana
Contribución: 18mil por persona | 30mil por parejas
20% descuento para miembros activos de Asoyoga
Info: 6349-0602

¡Los esperamos!

La entrada Wellness Workshop se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Este es un taller único, en el que aprendemos a conectar con el aspecto energético de la postura y con el cuerpo energético del practicante, para aplicar ajustes guiados por la intuición, pero anclados en el entendimiento espacial y biomecánico del cuerpo. 

En el Módulo de agua estudiamos los ajustes enfocados en posturas que trabajan sobre las cualidades del agua en nuestro cuerpo. Cada módulo está diseñado para poder tomarse por separado, así que no es necesario haber asistido al módulo 1.

Que recibes con este módulo:

• Un curso de 7 horas presenciales 
• Un folleto digital de apoyo sobre los principios y fundamentos de un Ajuste Integral
• Acceso a Un video de 2 horas de contenido sobre la teoría por detrás de éste método
• Certificado digital de Finalización
• 9 créditos de educación Continua con el Yoga Alliance

Inversión: 

$120 por 1 Módulo (15% de descuento para estudiantes y graduados de Sacred Self: $105 con el descuento)

Cuando:

Domingo 1ro de Setiembre de 9 a.m. a 5:30 p.m.

Donde: En Esfera Espacio Holístico

Para conocer los beneficios, contenidos, metodología, y RESERVAS, dirígete aquí

Importante: Si necesitas fraccionar tu pago en 2 o necesitas un poco descuento mayor por alguna situación especial, contáctame por WhatsApp por privado al +506 8403-6222.

Om Shanti,

Luana de @Sacred Self School

La entrada Taller de Ajustes: Manos Intuitivas_Módulo de Agua se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

📅 Sábado 7 de septiembre de 5 a 7 PM: Taller de Inmersión
– Descubra cómo utilizar elementos de apoyo: bloque, cinturón y pared en Yoga para profundizar en las posturas.
– Aprenda a adecuar y despertar acciones dentro del asana utilizando soportes desarrollados por BKS Iyengar.

*Costo*:
– ₡24,000 ambos días
– ₡15,000 solo un día
Miembros de Asoyoga tienen un 15% de descuento

• Profesora Nicolle Martínez

¡Reserve su lugar y mejore su práctica de Yoga Iyengar con nosotros! 🧘‍♀✨

📞+506 2215-3535
📲WhatsApp: +506 8562-1050
📍Ecoplaza Villa Real, Sótano #1, Krama Yoga, Pozos, Santa Ana.
💌info@kramayoga.com

La entrada Talleres de Yoga Iyengar se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Si ya aprendiste a realizar ajustes de una forma más mecánica, el siguiente paso es aprender: 1. Como honrar la bioindividualidad de tus estudiantes, y 2. Cómo utilizar el ajuste para sostener al practicante en el proceso de traer su atención al interior por medio de la postura y liberar nudos energéticos.

Manos Intuitivas se trata de un Taller con una perspectiva única sobre el ajuste en el cual exploraremos la parte mecánica del ajuste así como el aspecto energético.

La forma en la que aprenderemos a ajustar, parte de la mecánica estándar del ajuste, para explorar y aprender a aplicar dos técnicas especializadas:

• El uso de props para que el practicante pueda desarrollar mayor espacio y propiocepción honrando su bioindividualidad
• La técnica de sanación energética por medio del ajuste para sostener el espacio de conexión interna y liberación energética del practicante

Este Taller Tiene 4 Módulos:

Módulo de Posturas de Tierra. Fecha: Domingo 11 de agosto

Módulo Posturas de Agua. Fecha: Domingo 1 de setiembre

Módulo Posturas de Fuego. Fecha de Octubre: domingo 13 de octubre

Módulo Posturas de Aire. Fecha: Domingo 10 de noviembre

Horario:

Bloque I: de 9 a 12:30

Bloque II: de 2 a 5:30 pm

Puedes registrarte a un solo módulo o a todos con un precio especial.

Donde: En Esfera Espacio Holístico

Inversión:

$120 (15% de descuento para estudiantes y graduados de Sacred Self)

$414 precio especial por los 4 Módulos

(15% de DESCUENTO para estudiantes y graduados de Sacred Self o miembros de ASOYOGA)

Puedes encontrar toda la información y REGISTRO aquí

Con Luana Fara de Sacred Self School of Yoga

La entrada Aprende a aplicar sanación energética a tus ajustes manuales se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Te invitamos a un taller ESPECIALIZADO por medio del cual sanarás años de tensión física, mental y emocional. Un curso intensivo y profundo teórico-práctico que te enseñará herramientas accesibles, sencillas y muy poderosas para romper con el ciclo del estrés, salir del estado de lucha-huida y aprender a experimentar un verdadero estado de RELAJACIÓN profunda.

Qué recibes:
– Un CURSO COMPLETO de 6 Hrs divididas en 2 bloques (de 3 horas cada bloque) de estudio y práctica sobre el Yoga Nidrā y el Somatic Yoga
– Un MANUAL Digital de apoyo preparado con amor para apoyarte en el estudio y práctica.
– Acceso a SESIONES de Yoga Nidra PREGRABADOS y a nuestro Podcast Relajación Radical en el que tendrás cada mes un nuevo Yoga Nidrā.
– Obtienes 6 CRÉDITOS de Educación Continua en el Yoga Alliance si eres Profesor(a) registrado(a).
– Como BONUS especial tienes acceso a nuestro curso online Alquimia del Corazón: una clase maestra de movimiento alquímico, ritual & journaling, más 7 meditaciones y ejercicios de integración.

Inversión:
$100 los dos bloques
$60 un solo bloque
(15% de descuento para estudiantes y graduados de Sacred self y miembros de Asoyoga)
Donde: Esfera Espacio Holístico
Fecha: 3 de Agosto

Bloque I: 9:00 am – 12:00 pm
Qué es Somatic Yoga
Secuencias para la línea posterior
Secuencias para la línea anterior
Exploración sensorial

Bloque II: 2:00 pm – 5:00 pm
Historia del Yoga Nidrā
Que es el Yoga Nidrā
Fundamentos y Beneficios
Etapas del Yoga Nidrā
Práctica de Yoga Nidrā
Circulo de Mantras

Más información y REGISTRO en nuestro website

Om Shanti,
Luana Fara @sacredselfschool

La entrada RELAJACIÓN RADICAL Taller de Somatic Yoga & Yoga Nidrā se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Dirigido a:

Personas que deseen reducir el impacto que la ansiedad tiene en sus vidas mediante, a profesores de Yoga, practicantes de Yoga que deseen profundizar en su práctica y profesionales de la salud, entre otros.

Temas a explorar:

• Tres principios para reducir la ansiedad y transformar progresivamente los patrones ansiosos.
• Principios generales de la teoría polivagal y como estos convergen con la filosofía triguna.
• Práctica de una secuencia de posturas según el método de Yoga Iyengar para explorar la observación, el cuerpo, efectos y la respiración.

Fecha y Hora: Domingo 21 de Julio. De 9am a 1pm
Lugar: Gayatree Sabanilla
Monto: 18 mil colones
Contacto para reserva: 8848-2347

Con el profesor certificado @adolfo.rojas.h

10% de descuento para asociadxs de @asoyoga_cr

La entrada Taller Tres principios para reducir la ansiedad mediante: Yoga Iyengar y Teoría Polivagal se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Estaremos construyendo las posturas de eka pada rajakapotasana I y II

Te compartiremos:

• Meditaciones
• Pranayamas (expansión de tu energía vital por medio de la respiración)
• Shanti mantras
• Mudras
• Filosofía del yoga
• La prática de yoga postural que nos llevará a la construcción amorosa de la postura urdvha dhanurasana.
• Y otras sorpresas.

¿Qué podrías experimentar?

• Reconexión con tu poder personal
• Ligereza al soltar raíces del sufrimiento
• Expansión de tu energía vital
• Sentir la luz auténtica de tu corazón
• Paz y amor en expansión.

Profesora de yoga Karla Rodríguez

• Ama utilizar el movimiento como una herramienta de autoexploración.
• Eterna estudiante, practicante y facilitadora del yoga.
• Comparte herramientas que ha aplicado en ella para contribuir al bienestar común.

Profesora de yoga, Health Coach y Terapeuta Holística Mónica Emanuele

• Con más de 10 años de práctica de yoga postural
• Fundadora de Coaching Holístico Kairos
• Amante del movimiento y de compartir salud integral

¿Cuándo y dónde?

• En Casa de Piedra, Escazú
• Domingo 14 de julio, 9:00am-12:00md
• Taller para todos los niveles

*PD: Cupos limitados

Para más información escríbenos @soulpreneur_cr @coachingholisticokairos

“Gracias por expandir ese poder interno que ya hay en ti”
Karli y Moni

La entrada Taller la arquitectura de eka pada rajakapotasana se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Come join us for an expansive weekend of yoga, meditation and mantras, clay ceremony at the waterfall onsite and delicious meals. All this will be happening in a peaceful magical place in the middle of the jungle with ocean view in Uvita, Bahia Ballena.

Led by Edgar Ortiz @edgaryogix and Djamila Pianca @djamip

Activities:
* Yoga and acro yoga with Edgar Ortiz
* Budokon yoga with Djamila Pianca
* Music mantra with Edgar Ortiz
* Morning meditation with Djamila Pianca
* Waterfall clay Ceremony
* Cacao Ceremony

Includes:
* Lodging
* 5 meals
* Clay ceremony
* 5 Yoga classes
* Transportation in Uvita
* Meditation
* Cacao Ceremony

Retreat Available Passes:

1) Full Pass with Private Room $475
2) Full Pass with Shared Room $450 (2 beds per room only)

Full passes include stay, 5 meals and activities

3) Activity Pass with 5 meals and activities (no stay included) $290

4) Class Pass Only $200

RETIRO DE YOGA
Julio 26/27/28 2024
En Flo Center Retreat

Acompáñanos en un expansivo fin de semana lleno de yoga, meditación, ceremonia de arcilla en la catarata y deliciosas comidas. Todo esto será en un lugar mágico en medio de la selva, con vista al mar en Uvita, Bahia Ballena.

Facilitadores Edgar Ortiz y Djamila Pianca.

Actividades:
* Yoga y acro yoga con Edgar Ortiz
* Budokon yoga con Djamila Pianca
* Música y mantras con Edgar Ortiz
* Meditación con Djamila Pianca
* Ceremonia de arcilla en catarata
* Ceremonia de cacao

Incluye:
* Hospedaje
* 5 comidas
* Ceremonia de arcilla
* 5 clases de yoga
* Transporte a la playa
* Meditación
* Ceremonia de cacao

Paquetes del retiro:
1) paquete completo con cuarto privado $475
2) paquete completo con cuarto compartido $450 (2 cama por habitación)
Paquete complete incluye estadía, 5 comidas y actividades
3) paquete sin estadía incluye 5 comidas y actividades $290
4) paquete solo clases $200

Para asociadxs de @asoyoga_cr tienen un descuento de $40 en cualquiera de los paquetes

Contacto @djamip @yoga_mandircr

La entrada RETIRO DE YOGA Julio 2024 En Flo Center Retreat se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

La entrada Yoga del Sonido con Sammer Inambar se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

1er evento: Viernes 21 junio clases de yoga gratuitas en todo el país presenciales y virtuales.

PD: si ya eres profesor de yoga certificado y quieres ofrecer una clase escríbenos para formar parte de la Asoyoga y ayudarte en la difusión de tu clase +506 8572 4000

Haz click aquí para ver todas las clases que habrá en Costa Rica para celebrar este día:

Clases de yoga gratuitas en San José celebrando el Día Internacional del Yoga con:

• Edgar Ortiz Yoga Mandir, San Pedro. 
• Gerardo Díaz en Sintropía Centro Holístico, San Francisco de Dos Ríos.
• Susana Villalobos en Proyecto Granito de Arena, Desamparados.
• Ileana Alvarez Athena Holistic Fitness, Betania, Mts de Oca.
• Vivian Argilagos en Parque el Retiro, San Pedro.
• Javier Ortiz en Mansión Sufi Freses, Curridabat.
• Carolina Guier en Vesta Studio, Curridabat.
• Katya Cordero en Ra Yoga Integral, Rohrmoser.
• Mila González en Krama Costa Rica, Santa Ana.
• Antoinette van Belle en Casa Anjali, Escazú.
• Nicolle Martínez en Casa de Piedra, Escazú.
• Julio Alpizar en Casa de Piedra, Escazú.
• Mónica Emanuele  Coaching Holístico Kairos en Casa de Piedra, Escazú.

Clases de yoga gratuitas fuera del Gam celebrando el Día Internacional del Yoga con:

• Diana Dittel Dittel en Santôcha Studio, Cartago. 
• Naza MT en Adhara Yoga, Cartago.
• Shanti en YOGA SHANTIVIDYA, Heredia.
• Gréttel Herrera en Comunidad Sankalpa Yoga, Guápiles, Limón.
• Sorian Leal y Adriana Leiva en Selina Puerto Viejo, Limón.
• Djamila Pianca en Jungle mat Uvita, Puntarenas.
• Alejandra Torres en Vida Asana Jacó, Puntarenas.
• Mariana Cerdas en Bodhi Tree Yoga Resort Nosara, Guanacaste.
• Camila López en Hutch’s Gym Tamarindo, Guanacaste.

Clase de yoga gratuita en línea celebrando el Día Internacional del Yoga con:

• Luana Fara de Sacred Self School of Yoga 6pm vía zoom. Regístrate aquí.

Ven a disfrutar y celebrar juntxs el yoga🕉

La entrada Día Internacional del Yoga: Viernes 21 de Junio se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Con mucha alegría les compartimos los cronogramas y detalles de esta linda celebración donde se compartirán clases de yoga, meditaciones, sound healing, conciertos y ventas de productos y alimentos deliciosos.

Cronograma Domingo 23 junio en Aleste, Curridabat:

• 9:00am – 10:15am Clase de yoga I con Diana Dittel y Carolina Guier
• 10:30am – 11:00am Meditación con Marianne Lizana
• 11:15am – 12:30md Clase de yoga II con con Edgar Ortiz
• 12:30md – 1:30pm Concierto de Música de la India con Guru Sameer D. Inamdar desde India.

Inscríbete aquí 

Patrocinan Embajada de la India y Asociación de la India en Costa Rica (CRIA)

Organiza Asociación Costarricense de Profesores de Yoga (Asoyoga)

Inscríbete de manera gratuita aquí

Cualquier consulta contactar: +506 8572 4000

La entrada Día Internacional del Yoga – 23 de Junio 2024 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Con mucha alegría les compartimos los cronogramas y detalles de esta linda celebración donde se compartirán clases de yoga, meditaciones, sound healing, conciertos y ventas de productos y alimentos deliciosos.

Cronograma Sábado 22 junio en Avenida Escazú:

• 9:00am – 9:30am Discurso de Inauguración con el Embajador de la India en Costa Rica: Dr Sumit Seth
• 9:45am – 11:00am Clase de yoga I con Mila González, Vale Signoris y Carmen Tere Gascue
• 11:15am – 11:45am Baño Sonoro con David Ramirez.
• 12:00md – 1:15pm Clase de yoga II con Pipe y Mónica Emanuele.
• 1:30pm – 2:30pm Concierto música cubana con Roque Argilagos y Jeffrey Loría

Inscríbete aquí 

Patrocinan Embajada de la India y Asociación de la India en Costa Rica (CRIA)

Organiza Asociación Costarricense de Profesores de Yoga (Asoyoga)

Inscríbete de manera gratuita aquí

Cualquier consulta contactar: +506 8572 4000

La entrada Día Internacional del Yoga – 22 de Junio 2024 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Facilitado por: Luana Fara

Descripción: Un curso 100% Online enfocado en el estudio de la anatomía funcional aplicada a la práctica del yoga.

Qué incluye:
17 HORAS DE CONTENIDOS
Nuestro curso te ofrece 17 horas de contenido pregrabado de alta calidad, incluyendo:
Clases teóricas
Clases prácticas de aplicación
Videos Bonus
Además, folletos de apoyo y quices.

BENEFICIOS EXCEPCIONALES
Tendrás acceso de por vida a todos los contenidos de este curso. Además, podrás ser parte de nuestra exclusiva comunidad virtual y tendrás acceso gratuito a nuestros webinar mensuales.

6 MÓDULOS
– Los principios anatómicos: posiciones, ejes, planos y direcciones. Articulaciones y Movimientos articulares.
– ⁠Los principios anatómicos del Pie, Tobillo, Rodilla, Cadera.
– ⁠Los principios anatómicos de la muñeca, codo y hombro
– ⁠Los principios anatómicos de la columna vertebral.
– ⁠La anatomía y fisiología de la respiración aplicada a la práctica del yoga.
– ⁠La Miofascia y el Movimiento

CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN
Al finalizar el curso obtienes un certificado de finalización acreditable por horas de Educación Continua para el Yoga Alliance® si ya eres profesor(a) registrado(a).

Modalidad: 100% online

Detalles relevantes del curso:
– Acceso ilimitado a contenidos
– ⁠Estudia a tu tiempo y desde cualquier lugar
– ⁠Plataforma profesional y fácil de usar.
– ⁠Educación de alta calidad.
– ⁠precio regular: $210. Precio con descuento: $105

20% adicional de descuento solo para miembros de Asoyoga.

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La entrada ¿Cómo crear retiros de Yoga? se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

En esta sesión en línea vamos a conversar y desmitificar la antigua práctica de 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙞𝙙𝙧𝙖. Comenzaremos con una breve sesión de 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙞𝙙𝙧𝙖, para luego adentrarnos en el alcance y el potencial de esta práctica en los tiempos veloces que vivimos. Comúnmente definida como “sueño consciente” o “sueño con un rastro de conciencia”, es una práctica de relajación profunda que se asemeja a la meditación guiada. Su objetivo es llevar al practicante a estados equivalentes al sueño o al borde del sueño, al mismo tiempo que les permite mantenerse conscientes durante el proceso.

El 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙞𝙙𝙧𝙖 puede ser beneficioso para mejorar la calidad del sueño, promover una mayor relajación, claridad y apertura en la vida cotidiana, y para abordar las cuestiones más profundas de la meditación.

𝙰𝚕 𝚊𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊 𝚊𝚌𝚌𝚎𝚍𝚎𝚛 𝚊 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚍𝚘𝚜 𝚖á𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚞𝚗𝚍𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚓𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚜 𝚜𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚊𝚗𝚎𝚌𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚢 𝚊𝚕𝚎𝚛𝚝𝚊, 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚒𝚋𝚞𝚢𝚎 𝚊 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛𝚊𝚛 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚍𝚎𝚕 𝚜𝚞𝚎ñ𝚘, 𝚏𝚘𝚛𝚝𝚊𝚕𝚎𝚌𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚐𝚗𝚒𝚌𝚒ó𝚗 𝚢 𝚙𝚛𝚘𝚖𝚘𝚟𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚎𝚗 𝚐𝚎𝚗𝚎𝚛𝚊𝚕.

𝐌𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬𝐜𝐚𝐥, realizó hace 17 años su primer viaje a India, desde entonces ha dedicado su tiempo a la práctica y estudio de diversas modalidades de yoga, con el fin expandir su conocimiento y compartirlo con los demás.

En los últimos años ha concentrado su atención e investigación en la práctica de yoga nidrā en todas sus formas con el privilegio de estudiar con diversos maestros en este campo.

Su enfoque combina una perspectiva de auto-indagación con herramientas basadas en la atención plena, lo que le permite ayudar a las personas a trabajar con su experiencia desde un lugar de profundidad.

Además de su dedicación al yoga, Marta cuenta con una licenciatura en Psicología, con especialización en Terapia Gestalt.

Este evento será gratuito para miembros de @asoyoga_cr.

La entrada Yoga Nidra: El sueño consciente del yogi se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Fecha: 4 de mayo

 

Contenidos:

• Qué es la fascia
• Porqué la fascia
• Biotensegridad
• Tipos de fascia
• La química de la Fascia
• Las 4 propiedades de la Fascia
• Adhesiones y Deshidratación
• Cadenas miofasciales
• Cómo desenredar y reorganizar a la fascia

Precio para no socios: ₡10,000

Gratuito para socios y graduados de Sacred Self School.

Para apartar tu espacio: +506 8572 4000 con Asoyoga.

La entrada Fascia y movimiento se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Son bienvenidos tanto profesores que den clases actualmente como practicantes que estén interesados en ser profesores.

Director del programa: Edgar Ortiz, con invitados especiales.

CURRÍCULUM
*Técnicas de yoga: 120 horas
Asanas, pranayama, kriyas, canto de mantras.
Métodos de enseñanza: 60 horas
Principios de demostración, observación, asistencia, corrección y métodos de enseñanza.
Anatomía y fisiología: 32 horas
Comprensión de la estructura corporal conformada por el sistema esquelético y muscular, además de ciertos aspectos de la anatomía energética/sutil del cuerpo humano (chakras, nadis, etc).
Filosofía: 20 horas
Estudio de las escrituras del yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita, etc.), ética para profesores de yoga, “Viviendo la vida de un yogui” y otros.
Práctica: 70 horas
Incluye tanto práctica en clase como fuera de clase con alumnos.

TALLERES INTENSIVOS: 16 horas cada uno, en fines de semana.
– Taller de Acroyoga
– Taller de Ajustes
– Taller de Métodos
– Taller de Integración.

Requisito: Mínimo de 3 a 6 meses de práctica continua en un estudio.

RECONOCIMIENTO
El certificado de aprovechamiento te respaldará como instructor de yoga, y te permitirá afiliarte a la Yoga Alliance y a la Asociación de Profesores de Yoga de Costa Rica.

Para más información has click aquí

La entrada Certificación de Profesores de Yoga en Yoga Mandir se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Nos unimos en este encuentro con comunidades de yoga de varios países de Centroamérica, esperamos que puedan acompañarnos.
Estas charlas son gratuitas para miembros de Asoyoga.

Para más información o cualquier consulta pueden escribirnos al 8572-4000.

La entrada Entre el texto y el sadhana se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Triángulo dorado (Delhi, Agra & Jaipur), Varanasi & Rishikesh –  India 🇮🇳

Fechas: 16-30 Noviembre del 2024 (14 noches, 15 días de retiro)

Itinerario: Yoga, Meditación, Pranayama, diario o lo que el viaje permita (llegar a Delhi y regreso desde Delhi)

Valor: $4,190, 10 % de descuento miembros Asoyoga

Contacto: Esteban Salazar 8340 6010.

La entrada Peregrinación India 2024 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Marzo 2, 2024

Horario Costa Rica:

Sábados:  8:30am-12:30 pm y 2:00pm – 6:00pm

Domingos: 8:30am-12:30 pm y 2:00pm – 6:00pm

Temas:

Principios Básicos de la Práctica y Enseñanza del Yoga.

Mantras

Mudras

Pranayamas

Biomecánica Corporal (puntos focales, 7 circuitos, principios universales de alineamiento)

Saludos Al Sol, Saludos a La Luna

Meditación

Yoga (Significado, Historia, Filosofías, 8 Ramas del Yoga)

Textos, Lecturas (Bhagavad Gita, Filosofía Tántrica, Metafísica y Cosmología)

Tenemos un 20% de descuento para miembros asoyoga

Inversión:

$1,990 Precio Regular

Facilidad de pago:

$2,190 (Tasa 0 a 12 meses)

Contacto:

Esteban Salazar

Teléfono: 8340 6010.

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Descuento para miembros de Asoyoga: 15%

Más Información aquí

La entrada PROGRAMA AMRITA se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Respirar para flotar!

Donde sea que te encuentres en tu práctica, este taller aportara comprensión sobre las activaciones necesarias que hacen del Ashtanga Vinyasa Yoga una practica terapéutica.

A través de ejercicios de respiración y movimientos enfocados en concientizar los bandhas, podrás ir comprendiendo a profundidad las capacidades que tiene tu propio cuerpo, desde sentir más ligereza y control en las transiciones hasta poder realizar ejercicios como Nauli Kriya para desintoxicar tu sistema digestivo.

Incluye:

↠ Material didáctico

↠ Meditación Guiada

↠ Ejercicios de respiración y Bandhas.

↠ Kriyas

↠ Vinyasas y transiciones.

@yoga_mandircr , San Jose.

2:00 pm a 5:00 pm (3 horas)

Guiado por Amelia Hernández

@ame.hernandezcr

Inversión:

Por persona: 18 mil

Después del 08 Abril:

Por persona: 20 mil.

Reserva tu espacio al +506 85839313 o DM.

La entrada Vinyasas, Bandhas y Drishtis en San José se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Profesores: Fernando Solano, Gabriela Mainieri y Profesores Invitados

Modalidad: Presencial

Lugar: Ashtanga Yoga SATYA

Ubicación: Barrio Aranjuez; San José, Costa Rica

Programa del Curso: Este curso está dividido en tres módulos que se imparten durante el transcurso de 3 años.

Módulo 1: Inmersión Serie I (120 horas) Octubre – Noviembre 2024

Temario:

-Serie I, Serie Primaria: técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).

-Hinduismo y tipos de Yoga

-Historia del Ashtanga Yoga: introducción a los yoga Sutras de Patanjali y el legado de Krishnamacharya

-Transición hacia una alimentación alcalina

-Ayurveda: estilo de vida, ciclos femeninos y masculinos, astrología y alimentación

-Integrar el Ashtanga Yoga a las etapas de vida

Módulo 2: Inmersión Serie II (válido por 120 horas) Octubre – Noviembre 2025

Temario:

-Serie II, Serie Intermedia: Técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).

-El cuerpo sutil

-El Prana, Sistema de Nadis y Chakras

-Técnicas yóguicas: Mudras & Pranayama.

-Ayurveda enfocado en asanas y pranayama (profesora invitada: Eunice Flores Stulzer.)

Módulo 3: Intensivo para Profesores (válido por 200 horas) Mayo – Julio 2026

Temario:

-Anatomía humana básica y aplicada a la enseñanza del Yoga.

-Familias de posturas, biomecánica y alineamiento.

-Ajustes de las asanas.

-Construir secuencias de posturas ordenadas inteligentemente (vinyasa krama).

-Herramientas y técnicas para la enseñanza del yoga (indicaciones, demostración, etc.)

-Ética y rol del profesor en la enseñanza

-Enseñanza Supervisada- los alumnos construyen una secuencia e imparten la clases bajo la supervisión de los profesores quienes al final les dan retroalimentación.

Temario extendido con Profesores Invitados:

– Anatomía humana, Dr. José Alberto Mainieri

-Anatomía Aplicada al Yoga, Brenda Rodriguez

-Atención en primeros auxilios, Dr. Gabriela Cordero.

-Ayurveda aplicado a la enseñanza del Yoga, Ana Marcela García

-Enseñanza del yoga para niños, Dr. Fanny Vargas

-Yoga inclusivo, Juan Martínez

-Sonido terapia en clases de yoga, Jose Fabio Fallas

 Módulo Adicional: Inmersión Yoga Adityam 70 horas adicionales

Profesor: Matias Flury

  Temario:

-Textos Sagrados y Yoga Adityam es un taller de filosofía

-Técnicas Yóguicas- Kriyas, Mudras y Pranayama

-Ajustes de Serie I y más

-Lesiones y Terapia en Ashtanga Yoga

Para más información sobre nuestro Entrenamiento aquí

La entrada Entrenamiento para profesores de Ashtanga Yoga Patanjali 500 horas avalado por la Yoga Alliance se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

La entrada Festival Nacional de Yoga – 2022 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

La entrada Día Internacional del Yoga – 2021 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

• Para iniciar el proceso de afiliación, es fundamental que el solicitante esté certificado por un programa de yoga reconocido, que cumpla con un mínimo de 200 horas de formación. Esta es una de nuestras principales exigencias, ya que garantiza que los miembros posean una base sólida y comprensiva en la enseñanza del yoga. Tras la recepción de la solicitud, nuestra Junta Directiva evaluará los documentos presentados y tomará una decisión dentro de un periodo de 3 a 5 días calendario. La resolución, sea de aprobación o rechazo, se comunicará al solicitante de manera escrita, asegurando transparencia en todo el proceso.
• Los interesados deben enviar la siguiente documentación al correo electrónico asoyogacostarica@gmail.com: un currículum vitae o hoja de vida en formato PDF, los títulos de Profesor de Yoga escaneados y convertidos a PDF, y una carta de recomendación firmada a mano por algún profesor certificado de yoga. Estos documentos son esenciales para evaluar adecuadamente la solicitud y comprender mejor el trasfondo y la experiencia del aspirante en la enseñanza del yoga.
• Una vez que la afiliación haya sido aprobada, se autorizará al nuevo miembro a realizar el pago de ₡27,000 correspondiente a la membresía anual. Este paso finaliza el proceso de afiliación, y el nuevo miembro será incorporado oficialmente a nuestra comunidad, teniendo acceso a todos los beneficios y oportunidades que ASOYOGA ofrece a sus afiliados.

En ASOYOGA, valoramos profundamente a cada uno de nuestros miembros y estamos dedicados a apoyar su crecimiento profesional y personal dentro de la práctica del yoga. Nuestro proceso de afiliación es un reflejo de nuestro compromiso con la excelencia y la calidad en la enseñanza del yoga en Costa Rica. Invitamos a todos los profesionales del yoga que comparten nuestra pasión y nuestros valores a unirse a nosotros en esta hermosa jornada de bienestar y transformación.

La entrada Conozca nuestro proceso de afiliación se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Este directorio no solo facilita a los estudiantes de yoga la tarea de encontrar instructores altamente calificados cerca de su ubicación, sino que también sirve como un puente entre la comunidad y nuestros afiliados. La transparencia y accesibilidad de esta información reflejan nuestro compromiso con la promoción del bienestar social y el desarrollo profesional de nuestros miembros. Además, al elegir un profesor de nuestro directorio, los estudiantes pueden estar seguros de que están aprendiendo de alguien que no solo ha demostrado excelencia en su campo, sino que también contribuye activamente a la visión y misiones de ASOYOGA, incluidas iniciativas de bienestar comunitario y el avance de la práctica del yoga en Costa Rica.

Invitamos a todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados, a explorar nuestro directorio y descubrir el instructor que mejor se ajuste a sus necesidades y objetivos personales de yoga. Esta herramienta es solo una de las muchas maneras en que ASOYOGA se esfuerza por unir y elevar la comunidad del yoga en Costa Rica, fomentando un entorno en el que el aprendizaje, el crecimiento y el bienestar pueden florecer. Visita nuestra página web y sumérgete en la rica diversidad de estilos y experiencias que nuestros profesores certificados tienen para ofrecer.

La entrada Descubra nuestro directorio de profesores certificados se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Nuestra misión se extiende más allá del mat; nos dedicamos a investigar, financiar proyectos relevantes y promover actividades que alineen con nuestros objetivos de difundir el yoga y sus beneficios en toda Costa Rica. Financiados por cuotas de membresía, donaciones y subvenciones, mantenemos nuestra independencia y capacidad para contribuir significativamente al bienestar de nuestra comunidad. La diversidad de nuestros miembros, que incluye fundadores, activos, honorarios y aquellos de otras nacionalidades, enriquece nuestra asociación y asegura un estándar alto de enseñanza.

Este es un momento emocionante para ASOYOGA, mientras abrimos un nuevo capítulo lleno de oportunidades para crecimiento y expansión. Extendemos una invitación a todos los profesores de yoga del país a unirse a nuestra causa, no solo para su desarrollo profesional sino también para ser parte de un movimiento que busca mejorar la sociedad costarricense a través del yoga. Juntos, continuaremos elevando el estándar de la enseñanza del yoga, haciendo de Costa Rica un lugar donde el bienestar y la conciencia colectiva florezcan a través de nuestra práctica.

La entrada ASOYOGA: uniendo y elevando el yoga en Costa Rica se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Nos hemos dotado de una estructura robusta que incluye llevar a cabo investigaciones sobre la enseñanza y práctica del yoga que respondan a las necesidades de nuestra sociedad, gestionar financiamiento para el desarrollo de estudios y proyectos, y promover actividades en conformidad con la ley. Asimismo, nos sustentamos en recursos provenientes de cuotas de ingreso, donaciones, subvenciones y otras actividades que tienen como objetivo la promoción del yoga y el cumplimiento de nuestros fines.

Este nuevo capítulo en nuestra historia no solo reafirma nuestro liderazgo en la promoción del yoga en Costa Rica, sino que también extiende una invitación a todos los profesores de yoga del país a unirse a una organización que valora la cooperación, el desarrollo profesional y el compromiso social. Con estos esfuerzos renovados, nos posicionamos no solo como un referente en la enseñanza del yoga, sino también como agentes de cambio positivo en la sociedad costarricense.

La entrada Innovación y compromiso nuestros nuevos horizontes se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Ser miembro de ASOYOGA va más allá de los beneficios individuales; es ser parte de una organización comprometida con el respaldo y la promoción de los profesores de yoga en Costa Rica. La asociación fomenta la co-creación de proyectos de bienestar social, permitiendo a sus miembros contribuir significativamente al bienestar de la comunidad. Participar en eventos exclusivos, ya sean gratuitos o con descuentos, como el Festival Nacional de Yoga y el Día Internacional de Yoga, son solo algunas de las maneras en que ASOYOGA apoya la educación continua y la práctica del yoga entre sus afiliados.

Para aquellos interesados en ser parte de esta enriquecedora comunidad, el proceso de afiliación es sencillo. Los requisitos incluyen: completar un formulario con información básica y de contacto, la ubicación para facturación y del centro de yoga, adjuntar una carta de recomendación, el certificado de formación como profesor(a) de yoga, un comprobante de pago, y proporcionar al menos una red social o página web. Este proceso garantiza que todos los miembros cumplan con los estándares de calidad y profesionalismo que representa ASOYOGA.

La entrada Sea parte de ASOYOGA se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

La nueva página web de ASOYOGA es un reflejo de su compromiso con el bienestar de sus miembros y de la comunidad en general. Los visitantes podrán informarse sobre las diferentes iniciativas de bien social impulsadas por la asociación, que buscan no solo promover el yoga como práctica saludable, sino también hacer una diferencia positiva en la sociedad. Este enfoque holístico hacia el bienestar y la responsabilidad social subraya el papel de ASOYOGA como una entidad que va más allá de la enseñanza y práctica del yoga, aspirando a ser un agente de cambio positivo en Costa Rica.

Además, la plataforma ofrece una función invaluable para sus miembros: un directorio actualizado de profesores afiliados, permitiendo a los usuarios encontrar instructores calificados cerca de su ubicación. Este listado no solo sirve para promover el trabajo de los profesionales del yoga, sino que también asegura que los interesados en practicar esta disciplina puedan hacerlo con la guía y el soporte adecuados. Con el estreno de su página web, ASOYOGA da un paso adelante en su misión de unir, educar y apoyar a la comunidad de yoga en Costa Rica, promoviendo un estilo de vida saludable y consciente a través de la conexión digital.

La entrada ASOYOGA estrena página web se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

La entrada ¿Qué es el yoga? se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

El taller se realizará en Fundación Gaia, en Curridabat.
Tenemos un cupo máximo de 10 personas.
Aparta tu espacio al 8895-0272 con Roberto.

@simonhaasauthor es practicante, autor y estudioso de Bhakti yoga, ha escrito dos libros sobre la filosofía del yoga y actualmente está cursando un programa de doctorado en la universidad de Oxford. Es un maestro inspirador que transmite enseñanzas muy bellas y sensibles.

Este evento es gratuito para miembros activos de Asoyoga. Si eres profesor de yoga y quieres ser parte de la Asociación puedes escribirnos y te brindaremos más información.

Pronto les contaremos del ciclo de charlas en línea que estamos organizando con maestros internacionales.

La entrada El código del dharma se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.