¿Está listo para emprender un viaje de transformación personal y profesional? Esta certificación no solo le prepara como instructor profesional de yoga, sino que también le brinda una experiencia única para profundizar su práctica, conectar con su ser interior y vivir una vida más plena. 🕉

¿Qué aprenderá?
Filosofía, historia, mantras, mudras, pranayamas, biomecánica corporal, saludos al sol y la luna, meditación, metafísica, cosmología y anatomía.

FORMATO
El programa incluye 9 fines de semana de aprendizaje práctico y teórico:
🗓Fechas:
– Mayo: 10-11 y 24-25
– Julio: 19-20 y 26-27
– Agosto: 2-3
– Septiembre: 13-14 y 27-28
– Noviembre: 8-9 y 15-16

⏰ Horario (Costa Rica):
Sábado y domingo:
– Mañana: 8:30 am – 12:30 pm
– Tarde: 2:00 pm – 6:30 pm

Adicionalmente, se requerirán horas de estudio y lectura complementarias.

PRECIO
US$1,990

Incluye:
📘 Manual impreso y/o virtual
📜 Certificado de graduación o de participación
👕 Camiseta de graduación

DESCUENTOS DISPONIBLES
💸Pronto Pago:
– Descuento de $200 hasta el 17 de marzo

– Descuento del 25% para asociados de @asoyoga_cr

Facilidad de pago:
Divida el monto en cuotas hasta el 16 de mayo de 2025 (precio final US$2,090).

Contáctenos:
📞+506 2215-3535
📲WhatsApp: +506 8562-1050
📍Ecoplaza Villa Real, Sótano #1, Krama Yoga, Pozos, Santa Ana.
💌info@kramayoga.com

La entrada KRAMA YOGA TEACHER TRAINING 2025 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Este es un taller único, en el que aprendemos a conectar con el aspecto energético de la postura y con el cuerpo energético del practicante, para aplicar ajustes guiados por la intuición, pero anclados en el entendimiento espacial y biomecánico del cuerpo. 

En el Módulo de agua estudiamos los ajustes enfocados en posturas que trabajan sobre las cualidades del agua en nuestro cuerpo. Cada módulo está diseñado para poder tomarse por separado, así que no es necesario haber asistido al módulo 1.

Que recibes con este módulo:

• Un curso de 7 horas presenciales 
• Un folleto digital de apoyo sobre los principios y fundamentos de un Ajuste Integral
• Acceso a Un video de 2 horas de contenido sobre la teoría por detrás de éste método
• Certificado digital de Finalización
• 9 créditos de educación Continua con el Yoga Alliance

Inversión: 

$120 por 1 Módulo (15% de descuento para estudiantes y graduados de Sacred Self: $105 con el descuento)

Cuando:

Domingo 1ro de Setiembre de 9 a.m. a 5:30 p.m.

Donde: En Esfera Espacio Holístico

Para conocer los beneficios, contenidos, metodología, y RESERVAS, dirígete aquí

Importante: Si necesitas fraccionar tu pago en 2 o necesitas un poco descuento mayor por alguna situación especial, contáctame por WhatsApp por privado al +506 8403-6222.

Om Shanti,

Luana de @Sacred Self School

La entrada Taller de Ajustes: Manos Intuitivas_Módulo de Agua se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Si ya aprendiste a realizar ajustes de una forma más mecánica, el siguiente paso es aprender: 1. Como honrar la bioindividualidad de tus estudiantes, y 2. Cómo utilizar el ajuste para sostener al practicante en el proceso de traer su atención al interior por medio de la postura y liberar nudos energéticos.

Manos Intuitivas se trata de un Taller con una perspectiva única sobre el ajuste en el cual exploraremos la parte mecánica del ajuste así como el aspecto energético.

La forma en la que aprenderemos a ajustar, parte de la mecánica estándar del ajuste, para explorar y aprender a aplicar dos técnicas especializadas:

• El uso de props para que el practicante pueda desarrollar mayor espacio y propiocepción honrando su bioindividualidad
• La técnica de sanación energética por medio del ajuste para sostener el espacio de conexión interna y liberación energética del practicante

Este Taller Tiene 4 Módulos:

Módulo de Posturas de Tierra. Fecha: Domingo 11 de agosto

Módulo Posturas de Agua. Fecha: Domingo 1 de setiembre

Módulo Posturas de Fuego. Fecha de Octubre: domingo 13 de octubre

Módulo Posturas de Aire. Fecha: Domingo 10 de noviembre

Horario:

Bloque I: de 9 a 12:30

Bloque II: de 2 a 5:30 pm

Puedes registrarte a un solo módulo o a todos con un precio especial.

Donde: En Esfera Espacio Holístico

Inversión:

$120 (15% de descuento para estudiantes y graduados de Sacred Self)

$414 precio especial por los 4 Módulos

(15% de DESCUENTO para estudiantes y graduados de Sacred Self o miembros de ASOYOGA)

Puedes encontrar toda la información y REGISTRO aquí

Con Luana Fara de Sacred Self School of Yoga

La entrada Aprende a aplicar sanación energética a tus ajustes manuales se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

La entrada Curso para profesores de Yoga 200 horas se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Son bienvenidos tanto profesores que den clases actualmente como practicantes que estén interesados en ser profesores.

Director del programa: Edgar Ortiz, con invitados especiales.

CURRÍCULUM
*Técnicas de yoga: 120 horas
Asanas, pranayama, kriyas, canto de mantras.
Métodos de enseñanza: 60 horas
Principios de demostración, observación, asistencia, corrección y métodos de enseñanza.
Anatomía y fisiología: 32 horas
Comprensión de la estructura corporal conformada por el sistema esquelético y muscular, además de ciertos aspectos de la anatomía energética/sutil del cuerpo humano (chakras, nadis, etc).
Filosofía: 20 horas
Estudio de las escrituras del yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita, etc.), ética para profesores de yoga, “Viviendo la vida de un yogui” y otros.
Práctica: 70 horas
Incluye tanto práctica en clase como fuera de clase con alumnos.

TALLERES INTENSIVOS: 16 horas cada uno, en fines de semana.
– Taller de Acroyoga
– Taller de Ajustes
– Taller de Métodos
– Taller de Integración.

Requisito: Mínimo de 3 a 6 meses de práctica continua en un estudio.

RECONOCIMIENTO
El certificado de aprovechamiento te respaldará como instructor de yoga, y te permitirá afiliarte a la Yoga Alliance y a la Asociación de Profesores de Yoga de Costa Rica.

Para más información has click aquí

La entrada Certificación de Profesores de Yoga en Yoga Mandir se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Marzo 2, 2024

Horario Costa Rica:

Sábados:  8:30am-12:30 pm y 2:00pm – 6:00pm

Domingos: 8:30am-12:30 pm y 2:00pm – 6:00pm

Temas:

Principios Básicos de la Práctica y Enseñanza del Yoga.

Mantras

Mudras

Pranayamas

Biomecánica Corporal (puntos focales, 7 circuitos, principios universales de alineamiento)

Saludos Al Sol, Saludos a La Luna

Meditación

Yoga (Significado, Historia, Filosofías, 8 Ramas del Yoga)

Textos, Lecturas (Bhagavad Gita, Filosofía Tántrica, Metafísica y Cosmología)

Tenemos un 20% de descuento para miembros asoyoga

Inversión:

$1,990 Precio Regular

Facilidad de pago:

$2,190 (Tasa 0 a 12 meses)

Contacto:

Esteban Salazar

Teléfono: 8340 6010.

La entrada Teacher Training 2024 se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Descuento para miembros de Asoyoga: 15%

Más Información aquí

La entrada PROGRAMA AMRITA se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.

Profesores: Fernando Solano, Gabriela Mainieri y Profesores Invitados

Modalidad: Presencial

Lugar: Ashtanga Yoga SATYA

Ubicación: Barrio Aranjuez; San José, Costa Rica

Programa del Curso: Este curso está dividido en tres módulos que se imparten durante el transcurso de 3 años.

Módulo 1: Inmersión Serie I (120 horas) Octubre – Noviembre 2024

Temario:

-Serie I, Serie Primaria: técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).

-Hinduismo y tipos de Yoga

-Historia del Ashtanga Yoga: introducción a los yoga Sutras de Patanjali y el legado de Krishnamacharya

-Transición hacia una alimentación alcalina

-Ayurveda: estilo de vida, ciclos femeninos y masculinos, astrología y alimentación

-Integrar el Ashtanga Yoga a las etapas de vida

Módulo 2: Inmersión Serie II (válido por 120 horas) Octubre – Noviembre 2025

Temario:

-Serie II, Serie Intermedia: Técnica y ciencia de las asanas (traducción, mitología, cuentas, alineamiento, preparaciones, variaciones y efectos).

-El cuerpo sutil

-El Prana, Sistema de Nadis y Chakras

-Técnicas yóguicas: Mudras & Pranayama.

-Ayurveda enfocado en asanas y pranayama (profesora invitada: Eunice Flores Stulzer.)

Módulo 3: Intensivo para Profesores (válido por 200 horas) Mayo – Julio 2026

Temario:

-Anatomía humana básica y aplicada a la enseñanza del Yoga.

-Familias de posturas, biomecánica y alineamiento.

-Ajustes de las asanas.

-Construir secuencias de posturas ordenadas inteligentemente (vinyasa krama).

-Herramientas y técnicas para la enseñanza del yoga (indicaciones, demostración, etc.)

-Ética y rol del profesor en la enseñanza

-Enseñanza Supervisada- los alumnos construyen una secuencia e imparten la clases bajo la supervisión de los profesores quienes al final les dan retroalimentación.

Temario extendido con Profesores Invitados:

– Anatomía humana, Dr. José Alberto Mainieri

-Anatomía Aplicada al Yoga, Brenda Rodriguez

-Atención en primeros auxilios, Dr. Gabriela Cordero.

-Ayurveda aplicado a la enseñanza del Yoga, Ana Marcela García

-Enseñanza del yoga para niños, Dr. Fanny Vargas

-Yoga inclusivo, Juan Martínez

-Sonido terapia en clases de yoga, Jose Fabio Fallas

 Módulo Adicional: Inmersión Yoga Adityam 70 horas adicionales

Profesor: Matias Flury

  Temario:

-Textos Sagrados y Yoga Adityam es un taller de filosofía

-Técnicas Yóguicas- Kriyas, Mudras y Pranayama

-Ajustes de Serie I y más

-Lesiones y Terapia en Ashtanga Yoga

Para más información sobre nuestro Entrenamiento aquí

La entrada Entrenamiento para profesores de Ashtanga Yoga Patanjali 500 horas avalado por la Yoga Alliance se publicó primero en ASOYOGA Costa Rica.